Phobia - kyoufushou (English spelling)

Japanese: 恐怖症 - きょうふしょう（英語表記）Phobia

[What kind of disease is it?]
It is a symptom of having a disproportionately intense fear of objects or situations that are not particularly dangerous or threatening, even though you know there is no reason to be afraid. The anxiety in an anxiety disorder is a feeling of fear without a specific object, but the fear in a phobia is different in that the object is clearer than anxiety.
This phobia is associated with many different psychiatric disorders, but some people only experience this phobia. There are over 200 types of objects that can be feared, but they can be broadly divided into four categories.
■ Agoraphobia
It is not simply a case of being afraid of open spaces, but rather a fear of leaving familiar places and becoming isolated.
To break it down more specifically, there are things like fear of going out, fear of going far away, claustrophobia (fear of small spaces like elevators), fear of riding trains or buses, and fear of falling over when crossing a large space without support.
■ Social phobia
It refers to any fear of interacting with other people.
A typical example is social phobia, in which a person feels increased tension in situations where other people are present and becomes worried about making others feel uncomfortable, which can lead to them avoiding social interactions or shutting themselves in their room.
If we break down social phobias into more specific categories, there are erythrophobia, which is the fear of blushing in front of others; ophthalmophobia, which is the worry that one's gaze will make others uncomfortable; body dysmorphic disorder, which is the belief that one has an extremely ugly appearance; and odiphobia, which is the belief that an unpleasant odor is emanating from oneself. There is also odiphobia, which is the worry that one will harm others.
■ Specific phobia
Specific phobias are those that are very specific to a specific object. They are also called simple phobias. There are many types of specific phobias, such as fear of heights, fear of sharp points, fear of thunder, fear of the dark, and fear of animals.
■ Fear of disease
The object of fear is related to disease, and examples include germ phobia, cancer phobia, AIDS phobia, etc. If you think that touching something will make you dirty, give you germs, or spread disease, and you cannot touch a door handle that someone else has touched, this is called unclean phobia.
These phobia symptoms, such as "fear of...", are seen to some extent in normal people, and even the slightest symptoms do not necessarily mean that you have an illness. If the symptoms are extremely strong and impair your social life, or if they occur as part of the symptoms of other illnesses such as obsessive-compulsive disorder (obsessive-compulsive disorder (obsessive-compulsive disorder)), do not jump to conclusions and leave the diagnosis to a psychiatrist.
●How to respond: People with phobias often find it difficult to understand why they are scared of such things, and those around them are tempted to say things like "Don't worry about it" or "You shouldn't be so weak-minded." For the person in question, it is an irrational fear and they don't know why they feel that way, so this kind of advice is not recommended. At the very least, it is important to show understanding and empathy for their pain and try to give them some sense of security.
Phobias can appear as a symptom of various illnesses, be the flip side of unconscious desires, or develop gradually within one's family or upbringing.
[Treatment]
Even if the phobia takes the form of a phobia, if there is some kind of psychiatric illness behind it, the first priority is to treat the underlying illness. If there is no underlying illness and the phobia is the main symptom, drug therapy using anti-anxiety drugs and antidepressants is performed in the same way as for anxiety disorders. In addition to drug therapy, various other treatments such as brief psychotherapy, cognitive therapy, psychoanalytic psychotherapy, and behavioral therapy that gradually habituates the patient to the object of their fear may also be combined.

Source: Shogakukan Home Medical Library Information

Japanese:

[どんな病気か]
　恐れる理由はないことがわかっていながらも、たいして危険でも、脅威でもないような対象や状況に対して、不釣り合いなほどの激しい恐れを抱く症状をいいます。不安障害の場合の不安は、特定の対象のない恐れの気持ちでしたが、恐怖症の場合の恐怖は、対象が不安に比べてはっきりしている点が異なります。
　さまざまな精神科の病気にともないますが、この恐怖症しか症状が現われない人もいます。恐怖の対象になるものには、200種類以上の対象が認められていますが、大きく分けると、4つの範疇（はんちゅう）があります。
■広場恐怖（ひろばきょうふ）
　単に「広い場所がこわい」というものではなく、慣れた場所を離れて孤立するのがこわいという点が特徴です。
　細かく分けると、外出恐怖（がいしゅつきょうふ）、遠出恐怖（とおできょうふ）や、閉所恐怖（へいしょきょうふ）（エレベーターなどの狭い場所がこわい）、乗（の）り物恐怖（ものきょうふ）（電車やバスに乗れない）、空間恐怖（くうかんきょうふ）（広い空間を横切るときに、支えがないと倒れそうになる）などがあります。
■社交恐怖（しゃこうきょうふ）
　他人とかかわることに恐怖を感じるもの全般をさします。
　代表的なのは、対人恐怖（たいじんきょうふ）で、他人が同席する場面で緊張感が強まって、人に不快感を与えるのではないかと心配になってしまい、人付き合いを避けたり、自室にこもってしまったりすることもあります。
　対人恐怖を細かく分けると、人前で顔が赤くなることを恐れる赤面恐怖（せきめんきょうふ）、自分の視線が他人を不快にするのではないかと悩む自己視線恐怖（じこしせんきょうふ）、自分が極端に醜（みにく）い姿をしていると考える醜形恐怖（しゅうけいきょうふ）、自分からいやなにおいが流れ出ていると考える自己臭恐怖（じこしゅうきょうふ）などがあり、他人に危害を与えてしまうのではないかと心配になる加害恐怖（かがいきょうふ）もあります。
■特定恐怖（とくていきょうふ）
　対象が非常に限定されるものを特定恐怖と呼びます。単純恐怖（たんじゅんきょうふ）ともいいます。高所恐怖（こうしょきょうふ）、尖端恐怖（せんたんきょうふ）、雷恐怖（かみなりきょうふ）、暗闇恐怖（くらやみきょうふ）、動物恐怖（どうぶつきょうふ）など、さまざまなものがあります。
■疾病恐怖（しっぺいきょうふ）
　恐怖の対象が疾病に関連したもので、細菌恐怖（さいきんきょうふ）、がん恐怖、エイズ恐怖などがあります。なにかに、さわると汚れる、バイ菌がつく、病気がうつるなどと考えてしまい、他人が触れたドアの取っ手にさわれないなどの場合は不潔恐怖（ふけつきょうふ）といいます。
　これらの恐怖症の症状、「……がこわい」というものは、正常な人にも多少はみられるもので、少しでもこの症状があるからただちに病気だ、というものではありません。症状が極端に強くて社会生活が損なわれる場合、強迫性障害（きょうはくせいしょうがい）（強迫神経症（「強迫性障害（強迫神経症）」））などの他の病気の症状の一部として生じている場合などもあるので、決めつけて考えずに精神科医に診断を任せましょう。
●どう対応すればよいか
　恐怖症の人の恐怖感は、他人からみればなぜそのようなものに恐怖を覚えるのか理解できない場合が多く、周りの人は「気にするな」とか、「そんな弱い精神ではいけない」などといいたくなってしまいます。本人にとってみれば、理屈（りくつ）抜きにたいへんな恐怖で、自分でもなぜそんな恐怖感を覚えるのかはわからないので、こうした助言は好ましくありません。少なくとも、そのつらさに理解、共感を示し、少しでも安心感を与えるよう努めることがたいせつです。
　恐怖症は、さまざまな病気の一部の症状として出現することもあれば、人間の無意識の願望の裏返しであったり、家族・生育環境のなかで徐々にできあがってしまったものであったり、いろいろな場合があります。
[治療]
　恐怖症の形をとっていても、なんらかの精神科的な病気が背後にある場合は、そのもととなる病気の治療を行なうことが第一です。それらが存在しなくて、この恐怖症が主症状である場合には、不安障害に準じて、抗不安薬や抗うつ薬などを用いた薬物療法を行ないます。やはり薬物療法に加えて、短時間精神療法、認知療法、精神分析的精神療法、徐々にその恐怖の対象に慣らしていく行動療法など、さまざまな治療法を組み合わせることもあります。

出典　小学館家庭医学館について　情報

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