Skiing - Suki (English spelling) skiing

Japanese: スキー - すきー（英語表記）skiing 英語

Skiing was originally used in Northern Europe as a means of transportation in daily life in snowy regions, whether walking, gliding or sliding downhill, but it eventually developed into a modern sport that focuses on sliding down snowy slopes, and is now a winter leisure sport. For more information on the sport, see the separate article "Skiing".

The word ski comes from the Old Norse word Scheit, which originally meant something used to split wood.

[Takazumi Fukuoka]

History of Skiing

origin

Skiing has a long history, dating back to prehistoric times. It has been widely distributed in the Eurasian continent from the west coast of the Scandinavian Peninsula to the Bering Strait for about 5,000 to 6,000 years, and was used in the area north of the line that stretches from Karafuto (Sakhalin), the coast of the Mamiya Strait to Lake Baikal, and further west to Denmark. Skis at that time are broadly divided into polar type, which is for walking only, northern type, which is for both walking and gliding, and southern type, which is for downhill only. The Neo Edda, which contains Norse mythology, tells of two gods who ski, the male god Uru and the female god Skadi, and Uru uses northern type skis. It is also described in the Finnish national poem, Kalevala. The Vikings also actively adopted skiing as one of the martial arts, contributing to its tradition. These skiing stories are supported by ancient skis and rune stones discovered in swamps, and old Chinese documents.

[Takazumi Fukuoka]

The birth and development of modern skiing

Skiing, which has a long past linked to mythology, was connected to civilized society in Northern Europe, and the first skiing competition was held in Christiania (now Oslo) in 1769, and it gradually became popular as a sport in the surrounding area. It was the Norwegian explorer Nansen who spread skiing around the world and paved the way for modern skiing. He was impressed by the skiing ability of the people of Lapland, and he himself used skis to cross Greenland from east to west in 40 days. This heroic feat made people aware of the great power of skiing, and his book Crossing Greenland on Skis (1891) conveyed the appeal of skiing to many people.

Austrian Mathias Zdarsky (1856-1940), known as the Newton of skiing, was deeply influenced by Nansen's book and began skiing. He was a teacher, painter, sculptor, thinker and also a master of gymnastics. At the age of 33, he retreated to the mountains of Lilienfeld and devoted himself to skiing research. Six winters later, at the age of 40, he invented the Lilienfeld skiing technique (downhill skiing). He established a technical system based on the stem, which had not been present in the Norwegian technique up until that point. Zdarsky invented the first metal fastener and used a single long walking stick to ski in the steep Alps, which sparked fierce debate between the Telemark and Christiania-focused techniques that had developed in the gentle hills of Northern Europe. The two schools eventually came to recognize each other's strengths and began to interact with each other, thanks in large part to the efforts of Austrian Army Colonel Georg Bilgeri (1873-1934), who introduced a method of alpine skiing that combined the best of both schools and was also the inventor of short skis.

The Stem technique, which was established by Zdárlski and Birgery and is based on using both sticks and a crouched stance, became popular in the Alps, and Hannes Schneider (1890-1955) made a great leap forward in alpine skiing. He was born in the small village of Stuben, Austria, and became a ski instructor at the age of 17. During World War I, he helped ski soldiers learn how to ski quickly. After the war, his talent was recognized by Dr. Arnold Fanck (1889-1974), a German art historian and film director who was looking for a new world in mountain and ski films. Schneider and his colleagues' skiing techniques in the Arlberg region were made into the film The Wonders of Skiing, which was introduced to the world, and the wonder of skiing fascinated ordinary skiers. He published "The Wonders of Skiing" (1924), and his ski school in St. Anton became known as the Mecca of skiing. His skiing technique based on the stem was called Arlberg skiing and became popular. In 1928, he collaborated with the British Arnold Lunn (1888-1974) to create the Arlberg-Kandahar Race, laying the foundations of alpine racing.

On the other hand, in Northern Europe, where the terrain is relatively gentle, distance races and jumping events developed as skiing techniques for flat ground and hills. A ski school was established in Christiania in 1880, and the Norwegian Ski Federation was founded in 1883. Jumping and distance Nordic competitions developed at Holmenkollen.

[Takazumi Fukuoka]

Hosting the Winter Olympics

The first Winter Olympics was held in Chamonix (France) in 1924, and skiing was adopted as an official event at the second Games held in St. Moritz (Switzerland) in 1928. At this Games, only the Nordic long distance, endurance, relay, and ski jumping events were held. The third Games held in Lake Placid (USA) were unchanged, and at the fourth Games held in Garmisch-Partenkirchen, Germany in 1936, downhill and slalom were adopted for the first time as alpine events, and at this point, alpine skiing, which had developed in the mountains, achieved a certain degree of popularity and technical development.

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Technology debate

Sports that pursue high speeds require new techniques. Austrians Hoschek and Wolfgang rejected the stem technique used in Arlberg skiing and instead advocated parallel skiing (parallel skiing), which required strong rotations (twisting the body in the direction of rotation) and lifting weights when rising. Austrian Anton Seelos said he was "building on the stem tradition," but he achieved overwhelming success (winning the FIS slalom and new combined in 1933 and 1935) with a tempo-parallel-schbund (Seelos-schbund) that made heavy use of twists. In response to this, Kurt Reinl and Toni Duzzia (both Austrians), who were coaches at the National School of Skiing in Paris in France, advocated skiing without twisting from the perspective of kinesiology, while at the same time Eugen Matthias (Germany) of the University of Munich and Giovanni Testa of St. Moritz advocated skiing with an outward tilt and no twisting, which was safer from the perspective of injury in terms of exercise physiology. Meanwhile, in France, Emile Halley, who was coached by Seelos, advocated skiing with a twisting (turning in) rotation, and won the FIS slalom, downhill, and new combined in 1937, publishing this experience as "French skiing technique." Thus, whether to twist or not to twist became a major debate, but in the 1950s after World War II, new Austrian skiers such as Noeckler, Gabl, Spiess, Pravda, and Sailer began to emerge and began to undermine France's dominance. In Austria, Professor Kruckenhauser of the National Ski Instructor Training Institute and others used high-speed film to compare and analyze the skating of top skiers from all countries. As a result, it was discovered that all top skiers use the same movements, which are movements that are mainly made up of the legs (Weinspiel). Anton (Toni) Sailer (1935-2009), triple crown winner at the 7th Winter Olympics (Cortina d'Ampezzo), typically used this technique, and subsequent world-famous skiers such as Jean-Claude Killy (1943-, France, triple crown winner at the 10th Grenoble Olympics), Gustavo Thoeni (1951-, Italy) in the early 1970s, and Ingemar Stenmark (1956-, Sweden) in the late 1970s all adopted the Weinspiel technique. Since then, there have been a series of innovations in equipment and gear, and carving skis with short but sharp side curves have been introduced to deal with icy skis. Today, races are contested for speed down to hundredths of a second, with countries competing fiercely to find the most optimal technique. Meanwhile, weinspiel technology has spread around the world due to its safety and functionality, contributing to the development of leisure skiing. While racing skis pursue highly specialized functions that challenge the limits of human physical strength, general skiing techniques have come to aim for safe, fatigue-free, and comfortable skiing that incorporates advanced techniques while reducing the risk of injury. The ways in which skiing can be enjoyed have also diversified, expanding beyond simply piste (groomed ski courses) to off-piste as well.

[Takazumi Fukuoka]

Skiing in Japan

The first person to leave a record of skiing was Mamiya Rinzo. He surveyed the northern border from 1808 (Bunka 5) and reached Primorsky Krai, where he wrote about the indigenous people's skiing in his travelogue. In addition, in snowy regions, there was a snow-walking tool called "kanjiki," but skiing was unknown until it was imported from Europe. Skiing was taught systematically and established in Japan in 1911 (Meiji 44) when Austrian staff major Theodor Edler von Lerch (1869-1945) taught skiing to the 58th Infantry Regiment in Takada, Niigata Prefecture (now Joetsu City). Skiing had been introduced before, but did not become widespread. Lerch was from an Austrian family of warriors and was a pupil of Zdarski. The first skiing competition was held on January 21, 1912, at Kanayasan in Takada. The opening ceremony of the Etsushin Ski Club was held on February 11th, and General Nogi Maresuke emphasized the benefits of skiing in his opening speech. Skiing in Japan started with the military, but the real purpose was to relieve snowy regions from the burden of snow and promote physical education.

Skiing gradually became popular, and the first All Japan Ski Championships were held in Otaru on February 10, 1923 (Taisho 12). In 1925, the Ski Association of Japan (SAJ) was formed, and the following year, it joined the International Ski Federation (FIS), and both domestic and international systems were rapidly established. In 1928 (Showa 3), a team of five skiers participated in the second Winter Olympics in St. Moritz, and the following winter of 1929, they invited Lieutenant Helseth of Norway and his party of three to receive a lot of advice on ski jumping and distance events. In 1930, Schneider visited Japan at the invitation of Seijo Gakuen (Principal Ohara Kuniyoshi), and gave lectures and practical instruction for one month, conveying the true nature of Arlberg skiing. Skiing became popular among the general public, and ski trains were launched and seminars were held, leading to an increase in the number of skiers.

In 1937, the first full-scale All Japan Downhill and Slalom Championships, organized by the Japan Ski Association, were held on Mt. Ibuki. In 1939, the Japan Ski Association established a system of instructors for general skiing and began to teach skiing. Technically, the skiing world followed the same path as Europe. Thus, after the Second World War, a debate arose in Japan over whether to ski with or without twisting. For a few years after the war, skiing with an outward lean and no twist was popular, but French skiing was once again adopted, and this trend reached its peak in 1954 (Showa 29) when Pierre Guillot and Henri Oreillet came to Japan from France. However, the outward leaning Weinspiel technique, which had become a global trend, was adopted by athletes on overseas expeditions and began to be reflected in Japan as well. At the 7th Winter Olympics held in Cortina d'Ampezzo (Italy) in 1956, Igaya Chiharu came second in the slalom, becoming the first Japanese skier to win a prize and a silver medal, stimulating public interest in skiing. The visit to Japan in 1957 of Austrian skiers Toni Sailer and Josl Rieder, who won three alpine events at the same event, led Japanese skiing techniques to the straight weinspiel technique. In the same year, Fukuoka Takayuki translated and introduced the Austrian Ski Instruction for the first time in the world, and in January of the following year, 1958, Rudi Matt, head of the Arlberg Ski School, visited Japan and gave an easy-to-understand explanation of the latest techniques. Thus, Austrian skiing techniques, especially the Weinspiel technique, which was passed down through Lerch, Schneider and Matt, were gradually spreading among the general public, but the decisive factor was the visit to Japan in 1963 of Professor Kruckenhauser of the Austrian National Ski Instructor Training School, who was invited by Seijo and Tamagawa Universities and the Austria-Japan Ski Friendship Association. His perfect teaching methods and methodological developments brought Japanese skiing to a level comparable to that of general European skiers. In 1972, the 11th Winter Olympics were held in Sapporo, and Japan dominated the 70m jumping event, with Kasaya Yukio taking first place, followed by second and third places, and Nordic events also became popular.

In addition, freestyle skiing, such as moguls (a competition in which competitors compete in speed down a steep, bumpy course and perform two jumps along the way) and aerials (a competition in which competitors perform aerial maneuvers such as rotations and twists using a specially constructed jump platform) became known to the general public in Japan after it became an exhibition event at the 1988 Winter Olympics in Calgary. At the 1998 Nagano Winter Olympics, Tae Satoya won the women's freestyle skiing moguls event, and the number of competitors is on the rise.

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Current status of general skiing

Nowadays, skiing is not only a sport, but also plays an important role as a winter leisure and sport for the nation. Accordingly, the role of ski instructors has become more and more important. The Japan Ski Association joined the International Ski Education Federation in 1965 to improve the quality of instructors, and has actively participated in the federation's Interski (International Ski Education Conference) since the Bad Gastein (Austria) tournament, and has been internationalizing through information and human exchange. Japan has sent demonstrator teams, actively presented lectures and exchanged opinions, and is currently selected as a board member, sending officials to three subcommittees (professional ski instructors, amateur instructors, and school education ski instructors). In 1979, the 11th Interski tournament, the first of its kind in Japan, was held in Zao, Yamagata Prefecture. In 1995 (Heisei 7), the 15th tournament was held in Nozawa Onsen Village, Nagano Prefecture, on the largest scale in history. In 1998, the 18th Winter Olympic Games were held in the same Nagano Prefecture.

The number of skiers has been declining since its peak of 18.5 million in 1993, partly due to the collapse of the bubble economy, and by 2010 it had plummeted to 5.7 million, about one-third of the previous figure. This is said to be due to the spread of information and communication devices and AV equipment. Meanwhile, snowboarding, which became popular in the 1990s, has gained support, especially among young people, and the active population has increased to 2 million. Skiing has also started to increase again since around 2010, as there has been a movement to return to nature. However, skiing in Japan is still strongly technology-oriented, which is very different from the resort-oriented style in Europe and other places. It is considered that in the future, creating an environment where general skiers can ski safely and comfortably throughout their lives, for health, leisure, or as a sport, will be more important than measures to improve competitive ability.

[Takazumi Fukuoka]

Skiing Techniques and Teaching Methods

Modern skiing techniques have become more diverse and specialized. This is because the motivations of skiers have differentiated into ability (competition), health, and leisure. Skiing techniques also differ depending on the motivation, but skiing as a leisure activity has become popular in recent years, and this type of skiing is called general skiing or basic skiing, and is distinguished from competitive skiing. Thanks to the development of mechanical power such as high-speed lifts and artificial snow machines, the maintenance of ski resorts, and the development of teaching methods and equipment, anyone can easily master skiing techniques today. The popularity of carving skis has accelerated this trend.

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Ski Technique Composition

The three elements of skiing technique are balance, turning the skis, and steering, and it is necessary to practice moving from basic movements to more difficult movements in sequence. Beginners tend to rush to achieve cutting-edge techniques, but it is desirable to move from simple movements to complex movements, and from rough movements to refined movements. Recently, as teaching methods have changed from "simple is best" to "easy skiing," techniques and teaching methods have been simplified, and the key points are as follows:

(1) Learning how to keep your balance on the skis.

(2) Turning the skis while steering them → mastering basic turns.

(3) Link the basic course with the advanced course.

(4) Appropriate selection and use of terrain and mechanical power (including the use of carving skis).

(5) Techniques, goals, training formats, equipment, etc. should be differentiated according to age, physical strength, sex, etc., and a uniform program should not be imposed on participants.

[Takazumi Fukuoka]

Skiing Technique in Practice

Skiing techniques start with the basic movements of walking and climbing, then move on to plows, then quickly move on to plow-bogen, and once you've mastered these, you can move on to stem, parallel, and step turns. Once you've mastered the basic stem turn, you can continue to improve while having fun by making good use of the lifts, terrain, and slopes.

[1] Basic walking movements: Put on your skis and get used to the snow by walking on flat ground, pressing down on the snow as if you are stepping on it. Do not let your skis leave the snow surface. While walking in a V-shape and moving parallel to the ground, you will learn how to use your poles, how to deal with slopes (climbing in a V-shape), and how to change your walking direction (changing direction in a V-shape).

[2] Ploek: Hold your skis with the tails open (in a V-shape) and ski with the inside edge slightly raised.

[3] Ploegbogen This is the turning technique that is the basis of all turns. It is easy to turn by keeping the skis in a V-shape and pushing the ski (mountain ski, outside ski) against the direction you want to turn. Practice successive turns and turn rhythmically by pushing the outside ski.

[4] Stem Turn Also called Stem Christiania. It starts out the same as the Plückbögen, but in the second half of the turn, the inside ski (altitude ski) is brought parallel to the outside ski. The position at this moment is called the basic control position. Formerly it was called the diagonal downhill or side-slip position. The next turn is performed from this position by pushing the opposite ski outwards in a V-shape. The technique is the same as the Plückbögen.

[5] Parallel turn A turning technique in which both skis remain parallel to each other from the basic control position (slant downhill or side-slip) to the same position on the opposite side. The trick is to make good use of the centrifugal force of the turn caused by speed, hold down both skis, and use the reaction force from the snow surface to twist the skis with your legs. Slight up and down movements are also effective. During the turn, the body assumes a slight "L" position (upper body standing up and lower body leaning inward) to counter the centrifugal force. With the spread of carving skis, it has become surprisingly easy to master this technique.

[6] Step Turns A step turn is a more aggressive parallel turn. A step means a change of foot or board , and is performed by stepping off the skis when starting a turn from the basic control position. Depending on how you step off, they are classified as stem, parallel, or scissor-shaped. Step turns are widely used by today's racers.

[7] Wedeln: A continuous, small turn in which the upper body does not move much and the lower body (especially the legs) moves nimbly from side to side like a dog wagging its tail. This technique was developed in alpine competitions after World War II, but has since spread to the general public. Because it is a rhythmic movement, it can be used in a wide range of situations, such as on new snow, when there is a lot of rotational resistance in the snow, or on steep slopes. The end of the previous turn is the trigger for the next turn.

[Takazumi Fukuoka]

Skiing test

There are various certification systems that allow general skiers to objectively evaluate their own abilities. The most common is the badge test conducted by the SAJ, which takes the form of a skills test. There are levels from 1st to 5th grade, with the lower the number, the higher the level. In addition, there are badges for Technical Prize (skills equivalent to those of an assistant instructor) and Crown Prize (skills equivalent to those of an instructor). Juniors are classified into 1st to 6th grades. In addition, for general skiers who wish to become instructors, there is the SAJ instructor and assistant instructor certification system. Instructor certification requires not only skills but also the ability to teach, and also covers theories related to skiing. In addition, there are ski tests conducted by the SIA (Japan Professional Ski Instructors Association) and certification for instructors and assistant instructors.

[Takazumi Fukuoka]

Environment and Manners

Recently, ski resorts have become larger with the development of transportation such as ropeways and lifts. Therefore, skiers can climb to the top of the mountain even if they do not have any skills, but when skiing down, they need to choose a course that suits their ability. In order to prevent collision accidents, which account for the majority of injuries in skiing, strict self-control and manners are required. Therefore, necessary measures include (1) adjusting equipment correctly, (2) not stopping suddenly in the middle of the slope against the flow of skiers, (3) not jumping out onto the main course from the side, (4) not making unreasonable overtaking attempts, (5) getting up as soon as possible if you fall and making way for the course, (6) slowing down in areas with poor visibility, (7) not entering areas other than the course without permission, and (8) not passing by people who are stopped at high speed. On the other hand, along with skier manners, the maintenance of ski resorts is also important, with slopes smoothing out any unevenness or bumps, and proper signage for each ski run, such as instructions (run classification by ability), guidance (geographical direction), and cautions (hazard areas). In essence, everyone is expected to think of the ski resort as a public sports area, with the basic attitude being that everyone should enjoy skiing. In Europe, where there have been many collisions recently, skiers are encouraged to wear helmets.

[Takazumi Fukuoka]

Ski equipment

Generally, ski equipment requires skis (skis), ski boots, bindings (fastenings), poles, clothing, sunglasses (goggles), gloves, etc. Recently, there has been a marked trend towards specialization of equipment, and it is necessary to choose the most suitable equipment for each purpose and activity.

[Takazumi Fukuoka]

Skis

They are divided into competition skis (alpine, Nordic, freestyle) and general skis.

For competitions, alpine skis are used for downhill skiing (relatively soft in the front, long and designed for speed), slalom skis (shorter and easier to turn sharply), and giant slalom skis with properties in between. Nordic skis are broadly divided into skis for jumping (heavy and long for stability in the air, with three grooves on the running surface to improve straightness) and skis for distance (cross-country) skis that are light, thin and easy to ride. Most modern skis use plywood, plastic (mainly urethane) or aluminum honeycomb material for the core, with fiberglass sheets on the top and bottom, and metal (such as duralumin) on the top. Recently, there has been a trend towards more use of new materials such as carbon fiber and Kevlar.

Since the 1990s, carving skis have become popular in all areas of skiing, and the overall length of skis has become dramatically shorter, with skis shorter than one's height becoming the norm. Carving skis are wider at the front and back and narrower in the middle, which significantly reduces the curvature radius of the ski and makes it easier to turn. In addition to this, a wide variety of skis are now available to meet various needs.

[Takazumi Fukuoka]

Ski boots

Most are made of one piece of plastic and have an inner boot built in. At one time, most were rear entry, with feet inserted from the rear, but now most are front buckle type, which emphasizes functionality. Warmth and operability have also improved. It is said that a good fit and room for the toes are best. More advanced riders tend to use higher (high back) and harder shells.

[Takazumi Fukuoka]

binding

Most bindings are safety bindings that come off if they receive a strong shock that could cause injury. They are also called bindings. The most common type is the step-in type, where you insert the tip of your shoe into the toe piece and simply step on the heel to secure it in place. There are also lever (one-touch) types and plate types (where a plate runs back and forth under the boot). Proper adjustment by someone with specialized knowledge and skills is necessary to prevent injury.

[Takazumi Fukuoka]

stock

Most of them are made of aluminum, duralumin or carbon fiber with a tapered finish. It is difficult to say which is better in terms of performance, but you need something that is well-balanced. For carving skis, a short one that is upright so that the ring is around the waist is suitable.

[Takazumi Fukuoka]

Clothing and other items

Other necessary items include hats, sunglasses (goggles), underwear (turtleneck shirts, tights), anoraks (windbreakers), jackets (down, quilted), ski pants, gloves, etc., which are chosen based on the scale and purpose of the ski trip. Clothing should be focused on functionality, especially warmth, activity, waterproofness, wind resistance, etc. There are specialized items for each type of cross-country skiing.

[Takazumi Fukuoka]

"Skiing" by Fukuoka Takayuki and Fukuoka Takazumi (1976, Baseball Magazine Inc.)" ▽ "SIA Skiing Course" compiled by the Japan Occupational Ski Teachers Association (1996, Jitsugyo no Nihonsha)" ▽ "Japan Skiing Course" compiled by the All Japan Ski Federation (1998, Ski Journal)" ▽ "Educational Headquarters Skiing Teachers Association Skiing Teachers Association 2013 Skiing Teachers Association (2012, Geibunsha)" ▽ "SIA Official Skiing & Snowboarding Method" compiled by the All Japan Skiing Federation Education Headquarters (2012, Geibunsha)"

[Reference Item] | Ski Competition | Ski Tour [Complete Materials] | Ski Terminology

Basic skiing skills test (badge test) contents
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Within the Basic Ski Ski Skiing Skiing Test (badge test)...

Source: Shogakukan Encyclopedia Nipponica About Encyclopedia Nipponica Information | Legend

Japanese:

スキーは本来、北欧で積雪地の日常生活における移動手段として歩行や滑走あるいは滑降に用いられていたが、やがて雪の傾斜面を滑降することを主とする近代スポーツとして発達し、現在では冬のレジャースポーツとなった。競技については別項「スキー競技」参照。

　スキーの語源は、古代ノルウェー語のシーScheitに由来し、元は木を裂き割ったものを意味していた。

［福岡孝純］

スキーの歴史

起源

スキーの歴史は古く、有史以前にさかのぼるとされ、約5000～6000年も以前からスカンジナビア半島の西岸からベーリング海峡に至るユーラシア大陸に広く分布し、ほぼ樺太(からふと)（サハリン）、間宮海峡の沿岸からバイカル湖、さらに西に延びてデンマークを結ぶ線から北側の地域で用いられていた。このころのスキーは、極地型といわれる歩行専用のもの、北方型といわれる歩行・滑走兼用のもの、南方型といわれる滑降専用のもの、に大別される。北欧神話を収録した『新エッダ』には、スキーをする2柱の神、男神ウルと女神スカディーが伝えられるが、ウルは北方型のスキーを使用している。フィンランドの国民詩『カレワラ』にも記述がみられる。またバイキングはスキーを武芸の一つとして積極的に取り上げ、その伝承に寄与している。これらのスキー物語は、沼沢地で発見された古代スキーやルーン石碑あるいは中国の古い文献により事実関係が裏づけられている。

［福岡孝純］

近代スキーの誕生と発展

神話につながる長い過去をもったスキーは、北欧で文明社会につながっていき、1769年クリスティアニア（現在のオスロ）で最初の競技会が行われ、その周辺でしだいにスポーツとして取り上げられるようになった。このスキーを世界に広め近代スキーの端緒を開いたのがノルウェーの探検家ナンセンである。彼はラップランドの人々のスキー能力に着目し、自らもスキーを用いて、グリーンランドを東から西へ40日間で横断した。この壮挙はスキーの偉大な力を人々に知らせ、その著書『スキーでグリーンランドを横断する』（1891）は、多くの人々にスキーの魅力を伝えることとなった。

　スキー界のニュートンとも称されるオーストリアのマチアス・ツダールスキーMathias Zdarsky（1856―1940）は、ナンセンの著書を読んで大きな影響を受け、スキーを始めた。教師、画家、彫刻家、思想家であるとともに体操の名人であった彼は、33歳でリリエンフェルトの山中にこもってスキー研究に没頭し、6冬目の40歳のとき、山岳スキー術（リリエンフェルト・スキー滑降術）を案出した。それまでのノルウェー流の技術にはなかったシュテムを基本とする技術体系を確立したのである。最初の金属締め具を考案し、1本の長い杖(つえ)を使って、急峻(きゅうしゅん)なアルプスの山地に適したツダールスキーのスキー術は、北欧の緩い丘陵地に発達した、テレマークとクリスチャニアに重点を置く技術との間に激しい論争を起こした。両派はやがて互いの長所を認め合って交流するようになったが、これにはオーストリアの陸軍大佐ゲオルク・ビルゲリーGeorg Bilgeri（1873―1934）の努力に負うところが大きい。彼は両派の長所を生かしたアルペンスキー術を発表したが、ショートスキーの発案者でもある。

　ツダールスキーとビルゲリーらによって確立された、両杖を使い、ホッケ姿勢（屈身）を基本としたシュテム系技術はアルプス地方で盛んになり、ハンネス・シュナイダーHannes Schneider（1890―1955）によりアルペンスキーは大飛躍を遂げた。彼はオーストリア、シュトゥーベンの寒村に生まれ、17歳でスキー教師となり、第一次世界大戦中はスキー兵の速習に携わった。大戦後彼の才能は、ドイツの美術史家・映画監督で、当時山岳とスキー映画に新世界を求めたアーノルド・ファンクArnold Fanck（1889―1974）博士に認められ、シュナイダーらのアールベルク地方のスキー技術は映画『スキーの驚異』に結実されて全世界に紹介され、スキーのすばらしさが一般スキーヤーを魅了した。彼は『スキーの驚異（アールベルク・バイブル）』（1924）を出版し、ザンクト・アントンの彼のスキー学校はスキーのメッカとよばれるようになった。シュテムを基本とした彼のスキー術はアールベルク・スキーとよばれ、一般に普及した。また1928年イギリスのアーノルド・ランArnold Lunn（1888―1974）と協力して、アールベルク・カンダハー・レースを創出し、アルペン競技の基礎を築いた。

　一方、北欧では比較的地勢がなだらかなため、平坦(へいたん)地や丘陵のスキー術として距離競走とジャンプ（飛躍競技）が発達した。1880年クリスティアニアにスキー学校が設けられ、1883年にはノルウェー・スキー連盟が創設されて、ホルメンコーレンを舞台に、ジャンプと距離のノルディック競技が発展した。

［福岡孝純］

冬季オリンピックの開催

1924年第1回の冬季オリンピックがシャモニー（フランス）で開かれ、1928年サン・モリッツ（スイス）で行われた第2回大会でスキーが正式種目に採用された。この大会では、北欧種目（ノルディック）の長距離、耐久、リレー、ジャンプのみしか行われなかった。第3回のレーク・プラシッド（アメリカ）の大会も変化なく、1936年の第4回大会（ドイツ、ガルミッシュ・パルテンキルヘン）で初めてアルペン種目の滑降と回転が採用され、ここに、山岳で育ったアルペンスキー術は、いちおうの普及と技術的発達を遂げたのである。

［福岡孝純］

技術論争

高速を追求する競技は新しい技術を求める。オーストリアのホシェックとウォルフガングは、アールベルク・スキー術のようなシュテムを廃しパラレル（スキーを平行にする）の操作を主張し、これには強いローテーション（体の回転方向への回し込み＝ひねり込み）と立ち上り抜重(ばつじゅう)が必要であると主張した。オーストリアのアントン・ゼーロスは「シュテムの伝統のうえにたって」といいながらもこの「ひねり」を多用したテンポ・パラレルシュブンク（ゼーロスシュブンク）で圧倒的な成績（1933、1935、FISの回転、新複合優勝）を収めた。これに対しフランスの国立パリ・スキー学校のコーチをしていたクルト・ラインルとトニー・ドゥツィア（いずれもオーストリア人）は、運動学からひねらないスキーを主張、同時期ミュンヘン大学のオイゲン・マティアス（ドイツ）とサン・モリッツのジョバンニ・テスタは、運動生理学的に傷害の面から安全なひねらない外向・外傾のスキーを主張した。一方、フランスではゼーロスの指導を受けたエミール・アレーが、ひねる（回し込む）ローテーションのスキーを主張し、1937年にFIS回転、滑降、新複合で優勝し、この経験を「フランス・スキー術」として発表した。こうしてひねるかひねらないかは大論争となったが、第二次世界大戦後の1950年代に入り、オーストリアの新人ノークラー、ガブル、シュピース、プラウダ、ザイラーなどが台頭し始め、フランスの優勢を崩し始めた。そこでオーストリアでは国立スキー教師養成所のクルッケンハウザー教授などが優秀な選手の滑りについて、国を問わずに高速度映画で撮影し比較検討分析した。この結果、優れた選手はみな共通の動作をしており、それらは脚部の動きが主体となっている動き（バインシュピール）であることが解明された。第7回冬季オリンピック（コルティーナ・ダンペッツォ大会）の三冠王であるトニー・ザイラーAnton(Toni) Sailer（1935―2009）は典型的にこの技術を使ったほか、これ以後の世界的に著名な選手、ジャン・クロード・キリーJean-Claude Killy（1943―　。フランス、第10回グルノーブル大会三冠王）、1970年代前半のグスタボ・トエニGustavo Thoeni（1951―　。イタリア）、1970年代後半のI・ステンマルクIngemar Stenmark（1956―　。スウェーデン）らはみなこのバインシュピール系統の技術を取り入れている。その後用品・用具のイノベーション（革新）が相次ぎ、とくにアイスバーンに対応して、短いがサイドカーブのきついカービングスキーが取り入れられた。現在のレースは100分の1秒のスピードを争い、より最適の技術を求めて各国がしのぎを削っている。一方、バインシュピール技術はその安全性と機能性から世界中に広まり、レジャースキーの発達に寄与している。レースのスキーが人間の体力限界に挑む高度な専門的機能を追求するのに対して、一般のスキー技術は高度な技術を取り入れながらも傷害の危険の少ない、安全でかつ疲れない快適なスキーを指向するようになった。スキーの楽しみ方も多様化し、単にピステ（整備されたスキーコース）のみにとどまらず、オフピステにも拡大している。

［福岡孝純］

日本のスキー

最初にスキーについて記録を残したのは間宮林蔵である。彼は1808年（文化5）から北辺を調査し、沿海州に至っているが、その紀行に先住民のスキーについて記している。また、雪国には「かんじき」という踏雪具もあったが、スキーはヨーロッパ経由で輸入されるまで知られなかった。系統的にスキーが指導され日本に定着したのは、1911年（明治44）にオーストリアの参謀少佐テオドール・エドラー・フォン・レルヒTheodor Edler von Lerch（1869―1945）が新潟県高田（現、上越市）の歩兵五八連隊にスキーを指導したことから始まる。これ以前にも紹介されてはいたが、普及までには至らなかった。レルヒはオーストリアの武人の家柄で、ツダールスキーの弟子であった。翌1912年1月21日に初の競技会が高田の金谷山(かなやさん)で行われた。2月11日には越信スキークラブの発会式が行われ、陸軍大将乃木希典(のぎまれすけ)が開会のスピーチでスキーの有益性を強調している。日本のスキーは軍隊から始まったが、本意は雪国を雪の重圧から解放し、体育振興を図ることにあった。

　スキーはしだいに普及し、1923年（大正12）2月10日小樽(おたる)で第1回全日本選手権大会が開催された。1925年には全日本スキー連盟（SAJ）が結成され、翌年国際スキー連盟（FIS）へ加盟するといったように急速に内外の体制が整備されていった。1928年（昭和3）にはサン・モリッツの第2回冬季オリンピック大会に5名の選手団が参加、翌1929年の冬にはノルウェーのヘルセット中尉一行3名を招き、ジャンプと距離競技に多くのアドバイスを受けた。1930年成城学園（小原圀芳(おばらくによし)園長）の招きでシュナイダーが来日し、1か月間講演と実地指導にあたり、アールベルク・スキーの真の姿を伝えた。スキーは一般にも普及し、スキー列車が出されたり講習会が行われて、スキー人口が増大した。

　1937年には伊吹山で全日本スキー連盟の主催する最初の本格的な滑降、回転の全日本選手権が行われた。1939年にはスキー連盟が一般スキーの指導者制度を確立し、その指導に乗り出した。技術的にもスキー界はヨーロッパと同じ流れをたどった。したがって日本でも第二次世界大戦後、ひねるスキーとひねらないスキーの論争が起こった。戦後の数年は外傾のひねらないスキーが行われていたが、ふたたびフランス・スキーが取り入れられ、この傾向は1954年（昭和29）にフランスからピエール・ギョーとアンリ・オレイエが来日したことによりピークに達した。しかし、世界的な傾向となった外傾のバインシュピール技術が、選手の海外遠征を通じて採用され国内にも反映し始めた。1956年にコルティーナ・ダンペッツォ（イタリア）で行われた第7回冬季オリンピック大会で、猪谷千春(いがやちはる)がスラローム（回転）で2位になり、スキーで日本初の入賞と銀メダルをかちえて、国民のスキーへの関心をかき立てた。同大会でアルペン3種目に優勝したオーストリアのトニー・ザイラーとヨスル・リーダーの1957年の来日は、日本のスキー技術をひねらないバインシュピール技術へ導いた。この年『オーストリアスキー教程』が福岡孝行(たかゆき)により世界で初めて翻訳紹介され、翌1958年の1月アールベルク・スキー学校長のルディ・マットが来日し、最新の技術をわかりやすく教示した。こうしてレルヒ、シュナイダー、マットと続くオーストリアのスキー術、とくにバインシュピール技術は一般にも広まりつつあったが、これに決定的な流れを与えたのが、成城、玉川の両大学と日墺(にちおう)スキー友好協会が招待したオーストリア国立スキー教師養成所のクルッケンハウザー教授の1963年の来日である。その完全な指導法と方法論の展開により、日本のスキーはヨーロッパの一般スキーヤーと比肩されるまでになった。1972年札幌で第11回冬季オリンピック大会が開かれ、日本がジャンプの70メートル級で笠谷幸生(かさやゆきお)の1位のほか2、3位を独占し、ノルディック種目もポピュラーなものとなった。

　また、1988年の冬季オリンピック（カルガリー）で公開競技になったのがきっかけとなり、モーグル（急斜面のこぶコースを滑降するスピードと途中2回のジャンプを競う）やエアリアル（特設のジャンプ台を利用して、回転やひねりなど空中演技を競う）といったフリースタイルスキーが、日本でも一般に知られるようになった。1998年（平成10）の長野冬季オリンピック大会では、女子フリースタイルスキー・モーグルで、里谷多英が優勝、競技人口が増えつつある。

［福岡孝純］

一般スキーの現況

現在、スキーは競技ばかりではなく国民の冬季のレジャー、スポーツとして重要な役割を果たしている。これに伴いスキー指導者の役割はますます重要になってきた。全日本スキー連盟は指導者の質を高めるために1965年国際スキー教育連盟に加盟し、同連盟のインタースキー（国際スキー教育会議）のバドガシュタイン（オーストリア）大会から積極的に参加、情報や人的交流を行い国際化を図っている。デモンストレーター・チームを送ったり講演発表や意見交換を活発に行い、現在では理事国に選ばれ、三つの部会（職業スキー教師、アマチュア指導者、学校教育スキー指導者）に役員を派遣している。また、1979年山形県の蔵王(ざおう)で日本では初めての第11回のインタースキー大会を開いた。さらに1995年（平成7）には長野県の野沢温泉村で第15回目の大会が史上最大の規模で開かれた。1998年には同じ長野県で第18回オリンピック冬季大会が開催された。

　スキー人口はバブル経済の崩壊もあり、1993年の1850万人をピークに減少を続け、2010年（平成22）には570万人と3分の1程度まで激減した。これには情報通信機器、AV機器の普及等が原因とされている。一方、1990年代から盛んになったスノーボードは若者を中心に支持を広げ、200万人の活動人口まで増加した。2010年ごろからスキーもふたたび自然回帰の動きが出ており増加に転じつつある。しかし、日本のスキーは依然技術指向が根強く、ヨーロッパなどのリゾート指向と大きく異なっている。一般スキーヤーが安全で快適に、健康やレジャー、あるいはスポーツとして生涯にわたりスキーを行える環境を整備することが、今後は競技力の向上施策以上に重要なこととされている。

［福岡孝純］

スキー技術と指導法

現代のスキー技術は多様化、専門化している。スキーヤーの行動動機が能力（競技）指向、健康指向、レジャー指向と分化してきたためである。スキーの技術もその指向する動機により異なるが、最近はレジャー活動としてのスキーが盛んで、これらのスキーは一般スキーあるいは基礎スキーとよばれ、競技スキーとは区別される。高速リフトや人工降雪機など機械力の発達、スキー場の整備、指導法あるいは用品用具の発達により、今日ではだれでも手軽にスキー技術をマスターできるようになってきた。カービングスキーの普及はこの傾向に拍車をかけた。

［福岡孝純］

スキー技術の構成

スキー技術の3要素はバランス、スキー（板）を回すこと、舵(かじ)をとることで、初歩的な動作からむずかしい動作へと順次移行し練習することが必要である。初心者は性急に最先端の技術を求めがちだが、簡単な動作から複雑な動作へ、荒削りの動作から洗練された動作への移行が望まれる。最近はシンプル・イズ・ベストから楽なスキーへと指導法が変化するなかで、技術や指導法が簡易化されているが、その要点は次のとおり。

(1)スキーにしっかりのるバランスの習得。

(2)スキーの舵をとりながら回すこと→基本ターンの習得。

(3)基礎課程と上級課程との関連をつける。

(4)地形、機械力の適切な選択・利用（カービングスキーの活用も含む）。

(5)技術・到達目標・練習形式・用具などは、年齢・体力・性別などに応じて区別し、画一的プログラムを押し付けないことなどである。

［福岡孝純］

スキー技術の実際

スキー技術は初歩的動作である歩行・登行からプルークに入り、すぐにプルーク・ボーゲンに導入、これをマスターしたら、シュテム、パラレル、ステップの各ターンへとアプローチする。ベーシックなシュテム・ターンがマスターできれば、あとはリフトや地形、斜面を上手に利用し楽しみながら上達が可能である。

〔1〕初歩動作　スキー板をつけて雪に慣れるために、平地で雪を押さえ踏み締めるようにして歩く。スキー（板）を雪面から離さない。ハの字形にして歩いたり平行移動したりしながら、ストックの使い方、傾斜地への対応（角付(かどづけ)登行）、歩行変換（ハの字形にして向きを変えていく）を習得。

〔2〕プルーク　スキー（板）をテールを開いた形（V字形）にして軽く内側のエッジを立てて滑る。

〔3〕プルーク・ボーゲン　すべてのターンの基礎となる回転技術で、スキーをV字形にしたままで曲がりたい方向の反対側のスキー（山スキー、外スキー）を軽く押し出すようにすると容易に曲がれる。連続ターンの練習をしてリズミカルに外スキーを押し出して回る。

〔4〕シュテム・ターン　シュテム・クリスチャニアともいう。始めはプルーク・ボーゲンと同じ要領で行うが、ターンの後半に内側のスキー（山スキー）を外スキーにそろえて平行にする。この瞬間の姿勢を基本制御姿勢という。かつては斜滑降あるいは横滑りの姿勢とよばれた。次のターンはこの姿勢から反対側のスキーを押すようにV字形に開き出して行う。要領はプルーク・ボーゲンと同じ。

〔5〕パラレル・ターン　基本制御姿勢（斜滑降または横滑り）から反対側の同じ姿勢へと両スキーを平行にしたままで行うターン技術。要領はスピードによるターンの遠心力をうまく利用し、両スキーを押さえるようにして雪面からの反力を利用しスキーを脚でひねるように回していく。軽い上下動も有効である。ターン中、姿勢は遠心力に対応するため軽い「くの字」（上体が立ち下半身が内側に傾いた）姿勢となる。カービングスキーの普及に伴い技術の習得は驚くほど容易になった。

〔6〕ステップ・ターン　パラレル・ターンをより積極的に行えばステップ・ターンとなる。ステップとは踏み換えあるいは乗り換えの意味で、基本制御姿勢からターンの始動をする際にスキーを踏み出すようにする。踏み出し方によりシュテム、パラレル、シェーレ（鋏(はさみ)状形）に分類される。今日のレーサーの滑りはステップ・ターンが多用されている。

〔7〕ウェーデルン　上半身はあまり動かさず、下半身（とくに脚部）を犬が尾を振るように左右に軽快に動かす連続小回りクリスチャニア。第二次世界大戦後アルペン競技から生まれた技術だが、一般にも普及した。リズミカルな動きなので、新雪や雪の回転抵抗の多いとき、急斜面などその応用範囲も広い。前のターンの終わりが次のターンのきっかけになる。

［福岡孝純］

スキーの検定

一般スキーヤーが自分の能力を客観的に評価できるような各種の検定制度がある。もっとも一般的なものがSAJの行っているバッジテストで、技能テストの形式をとっている。1級から5級までの段階があり、数字の少ないほど上級である。そのうえにテクニカルプライズ（準指導員と同等の技能）、クラウンプライズ（指導員と同等の技能）のバッジがある。ジュニアには1級から6級までがある。さらに、一般スキーヤーで指導者を目ざす人のために、SAJの指導員・準指導員の検定制度がある。指導員検定には技能のみならず、指導する能力が要請され、スキーに関する理論もその対象となっている。このほかSIA（日本職業スキー教師協会）の行うスキーテストおよび教師・助教師の認定がある。

［福岡孝純］

環境とマナー

最近のスキー場はロープウェー、リフトなどの交通機関が発達し大規模なものが増えてきた。そのためスキーヤーは技術がなくても山上へ登ることができるが、滑降してくるときは、それぞれの能力に見合ったコースを選択する必要がある。スキーの傷害のほとんどを占める衝突事故を防ぐためには、スキーのセルフコントロールとマナーが厳しく要求される。そのため、必要な措置として、(1)用具を正しく調節する、(2)斜面の途中でスキーヤーの流れに逆らって急停止しない、(3)メインのコースに横から飛び出さない、(4)無理な追い越しをしない、(5)転倒したらできるだけ早く起きコースをあける、(6)先の見えない見通しの悪い所はスピードを落とす、(7)コース以外の所にみだりに立ち入らない、(8)停止している人のわきを高速で通過しない、などがあげられる。一方、スキーヤーのマナーとともに重要なことはスキー場の整備で、ゲレンデは、凹凸やこぶなどを平らにし、スキーコースごとに適切な表示、たとえば、指示（能力別コース分類）、誘導（地理的方向性）、注意（危険箇所）などの管理がある。要は各自がスキー場を公共のスポーツエリアとして考え、だれもが楽しくスキー活動を行おうという態度が基本的に要求される。最近衝突事故の多いヨーロッパではスキーヤーにヘルメットの着用を勧めている。

［福岡孝純］

スキー用具

一般にスキーの用具として、スキー本体（板）、スキー靴、バインディング（締め具）、ストック、ウエア、サングラス（ゴーグル）、手袋（グローブ）などが必要である。使用する用具も最近では専門化の傾向が著しく、それぞれ目的別・行動別に最適のものを選ぶ必要がある。

［福岡孝純］

スキー板

競技用（アルペン、ノルディック、フリースタイル）と一般用に分けられる。

　競技用は、アルペンでは滑降用（比較的前半部が軟らかく、長くてスピード追求型）、回転用（短めでシャープに回転しやすい性質）、大回転用はその中間の性質のものが用いられる。ノルディックは、ジャンプ用（空中安定を得るために重くて長く、滑走面は直進性向上のため3本の溝がある）と、距離（クロスカントリー）用の軽く、細くて走りやすいものに大別される。現在のスキー板はほとんどが芯(しん)材として合板やプラスチック材（主としてウレタン）やアルミニウムのハネカム材を用い、その上・下面にグラスファイバーのシートや、上面にメタル（ジュラルミンなど）を使用している。最近はカーボンファイバーやケブラーなどの新素材が多用される傾向にある。

　1990年代からあらゆるスキーの領域でカービングスキーが普及し、スキー（板）の長さは全体的に劇的に短くなり、身長より短めのスキーを使用することが普通となっている。カービングスキーは前部と後部が幅広く中央部が細く、スキーの曲率半径が大幅に小さくなりターンしやすくなっている。このほかにもさまざまなニーズに応じて多様なスキーが選べるようになってきた。

［福岡孝純］

スキー靴

ほとんどがプラスチックの一体成型で、インナーブーツを内装している。一時は後方から足入れするリヤ・エントリー式が多かったが、現在ではほとんどが機能重視のフロントバックル型となっている。保温や操作性も向上している。よくフィットし指先にゆとりのあるものがよいとされる。上級者ほど高め（ハイバック）で固めのシェルのものを使用する。

［福岡孝純］

バインディング

傷害の危険がある強いショックを受けると外れるセーフティーバインディングがほとんどである。ビンディングともよばれる。主流はステップイン（踏み込み）式で、トーピースに靴の先端を入れ、ヒールの部分は踏み込むだけで固定される。このほかレバー（ワンタッチ）式やプレート式（ブーツの下にプレートが前後に通っている）もある。専門知識・技術をもった者による正しいアジャストが傷害予防には必要である。

［福岡孝純］

ストック

ほとんどがアルミニウム、ジュラルミンやカーボンファイバーのテーパー仕上げとなった。性能は甲乙つけがたいが、バランスのよいものが必要。長さは、逆に立ててリングが腰の辺りになる短めのものがカービングスキーには適当。

［福岡孝純］

ウエアその他

用具のほかに必要な用品としては、帽子、サングラス（ゴーグル）、アンダーウエア（タートルネックシャツ、タイツ）、アノラック（ウィンドブレーカー）、ジャケット（ダウン、キルト）、スキーパンツ、手袋など種々あるが、スキー行の規模・目的などにより調える。ウエア類は機能とくに保温性、活動性、防水・防風性などに重点を置く。なお、クロスカントリーにはそれぞれ専用のものがある。

［福岡孝純］

『福岡孝行・福岡孝純著『スキー』（1976・ベースボール・マガジン社）』▽『日本職業スキー教師協会編『SIAスキー教程』（1996・実業之日本社）』▽『全日本スキー連盟編『日本スキー教程』（1998・スキージャーナル）』▽『全日本スキー連盟教育本部編著『教育本部　スキー指導と検定　2013年度』（2012・スキージャーナル）』▽『日本職業スキー教師協会著『SIA公式スキー&スノーボードメソッド』（2012・芸文社）』

[参照項目] | スキー競技 | スキーツアー[補完資料] | スキー用語

基礎スキーの技能検定（バッジテスト）内…

出典　小学館　日本大百科全書(ニッポニカ)日本大百科全書(ニッポニカ)について　情報 | 凡例

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